Pachet STRATEGIE ÎN FARFURIE – 4 ședințe

Aliniază-ți felul în care te hrănești la obiectivele tale de sănătate, longevitate, fitness și stare de bine. 

Hrana este unul dintre elementele esențiale în starea noastră de bine, alături de sport, odihnă, sănătate emoțională. Când aceasta e aliniată la obiectivele tale, simți rezultatele – întâi în energie, apoi în recompozitarea corpului tău și în stare de bine. 

Împreună vom lucra pe principii alimentare care să servească scopului tău, te voi ajuta să folosești instrumentele potrivite pentru tine și să vezi cum lucrurile nu sunt atât de complicate cum îți imaginezi. 

Ce îți ofer în acest pachet:

1. Un test nutrițional care să creeze un tablou actual clar și interpretarea acestuia cu recomandări;
2. Un template pentru un jurnal alimentar inițial;
3. 4 întâlniri de 60 de minute în care cuprindem cele mai de impact schimbări de care ai tu, în particular, nevoie, alături de exemple, sugestii, hacks;
4. Un plan alimentar pentru 7 zile, ghid, doar al tău, adaptat obiectivelor și nevoilor tale;

Pentru cine este acest pachet:

• Pentru cei care știu că au nevoie de un ghidaj rapid, dar de finețe, pentru a-și atinge obiectivele și alinia hrana cu acestea;
• Pentru cei care vor să-și confirme direcția aleasă deja;
• Pentru cei care simt că ceva s-a schimbat și nu-și mai pot susține antrenamentele sau au atins un platou;
• Pentru cei care vor să se simtă mai energici și să-și găsească un echilibru la masă;
• Pentru cei care vor să gătească mai echilibrat pentru sine sau pentru întreaga familie;