Bună și bine ai venit!

Eu sunt Irina.

Strateg multidisciplinar – construiesc strategii de brand și comunicare pentru business-ul tău și strategii de antrenament, nutriție și obiceiuri sănătoase pentru sănătatea și longevitatea ta.
Câteva lucruri despre mine ​

Strategie grounded în știință și experiență​

Tot ceea ce fac se bazează pe o gândire strategică dezvoltată în peste 12 ani de muncă în branding și comunicare, dintre care ultimii 6 de soloprenoriat. În echipe diverse am atins peste 30 de industrii diferite, inclusiv proiecte sociale și din cultură, și peste 50 de clienți din Europa. Folosesc instrumente de strategie de brand și planificare a comunicării pentru a defini și eficientiza munca la imaginea afacerii tale.

Sunt personal trainer certificat și consultant nutriționist în formare. Am lucrat deja cu clienți diverși, fiecare cu nevoi complet diferite și complexe: de la optimizarea nutriției pentru maraton, primii pași în sport la menopauză, planuri alimentare pe patologii restrictive și prioritizarea meselor, relația cu mâncarea și cu sportul. Folosesc instrumente din știința mișcării, a nutriției și neuroștiință pe care le adaptez și updatez constant odată cu noile informații din cercetări.

Ground Your Brand

Te-ai lovit de un zid în comunicarea ta? Nu știi cum să ajungi la oamenii potriviți și cum să te definești cu claritate?

Pentru brandul companiei tale sau brandul tău personal folosesc instrumente de comunicare și branding care te ajută să îți clarifici poziționarea, să îți construiești mesajul și să creezi o imagine puternică și coerentă. În toți acești ani am dezvoltat un proces ușor de înțeles, structurat și clar indiferent de cât de abstract este domeniul percepției. Este complet personalizat pe compania ta sau brandul tău personal pentru a crea și defini de fiecare dată un brand autentic, bine ancorat în valorile tale, care să susțină creșterea businessului și să ajungă la oamenii potriviți.

Ground Yourself

Te trezești mereu obosit(ă)? Simți că ziua ar avea nevoie de 30 de ore? Nu știi cum să te împarți între toate lucrurile pe care le ai de făcut? Hrana și mișcarea nu ar trebui să fie complicate.

Ca antreprenor, dar și suport pentru antreprenori, am realizat că prioritizăm, de multe ori, munca în detrimentul sănătății, echilibrului și atenției la nevoile noastre. Din credința că le putem avea pe ambele și că una depinde de cealaltă, caut continuu instrumente care să mă ajute să mă simt echilibrată, fericită și plină de energie. Gândirea mea strategică le dă structură, le alege pe cele potrivite și le simplifică pentru a fi cât mai ușor de implementat în viețile noastre de zi cu zi.

Hai să vedem cu ce te pot ajuta

Abordarea mea este holistică: îți ofer structură, claritate și direcție, indiferent dacă lucrăm la brandul tău sau la starea ta de bine pe termen lung — pentru că în final, ambele au nevoie de o bază solidă și de acțiunile potrivite pentru a avea impact.

Încă nu ți-e clar dacă are sens să lucrăm împreună? Hai să povestim și să ne dăm seama dacă te pot ajuta.